Ruokavalio ja ravitsemus

Saatuaan selville, kuinka monta kaloria sinun täytyy kuluttaa päivässä, kuka tahansa laihempi voi laatia itselleen pätevän oikean valikon. Seurauksena on, että ylimääräiset kilot eivät kerry ja ...

Runsaasti proteiineja sisältävät ruuat ovat pakollisia. Voit valita terveellisiä ja maukkaita ruokia kykysi ja toiveesi huomioon ottaen. Proteiinin arvo ...

Ylipainon onnistuneen voittamiseksi sinun on lähestyttävä pätevästi ravitsemuskysymystä. Päätehtävä on saada ruoan kanssa niin paljon energiaa kuin kehon tarvitsee. Tuo numero ...

Joissain tapauksissa ruokavaliota laadittaessa on tarpeen ottaa huomioon ruokissa käytettyjen elintarvikkeiden glykeeminen indeksi. Tämä parametri on ominaista hiilihydraattiruokalle - indikaattori liittyy suoraan ...

Monille naisille laihdutus liittyy sietämään nälkään ja kiduttamaan itseään kuntosalilla. On kuitenkin ohjelmia, jotka auttavat laihduttamaan ilman negatiivisuutta. Yksi niistä ...

Vahvan puolen ihmiskunnan edustajat ovat myös usein ylipainoisia ja yleensä laihduttavia. Miesten laihtumiseen tarkoitettu ruokavalio eroaa kuitenkin naisten vaihtoehdoista. Periaatteet ...

Rasvapitoisuutta alentava ruokavalio sopii niille, jotka seuraavat terveyttään eivätkä halua saada ylipainoa. Tämä on tilaisuus estää sydän- ja verisuonisairauksia, erityisesti ...

Pyelonefriitin ruokavalio on yksi tärkeimmistä edellytyksistä taudin torjunnassa. Oikea ruokavalio, nimeltään "taulukko nro 7", auttaa sinua lievittämään nopeasti tulehduksia, ...

Haimatulehduksen ja kolesiitintulehduksen ruokavalio on tärkeä osa terapiaa. Ilman asianmukaista ravintoa on mahdotonta parantaa näitä sairauksia. Ja jos syö rajoituksista huolimatta kiellettyjä ruokia ...

Ranskalaisen ravitsemusterapeutin Pierre Ducanen kehittämällä tekniikalla on valtava määrä seuraajia ympäri maailmaa. Tämä ei ole edes ruokavalio sanan tavanomaisessa merkityksessä, mutta huolellisesti suunniteltu ...

Seitsemän terälehden ruokavalion jokaisen päivän valikko on yllättävä ja miellyttävä. Loppujen lopuksi voit syödä maukkaita, käyttää erilaisia ​​ruokia ja samalla laihtua. Ominaisuudet ja säännöt ...

Alkalinen ruokavalio on vain kasvussa maassamme. Joillekin tämä on tehokas menetelmä laihtumiseen, toisille - tapa parantaa terveyttä. Tietoja tästä ...

Malliruokavalio on suunniteltu palauttamaan paino normaaliksi rajoitetun ajan. Tämän vuoksi hän on melko tiukka, ja siksi tarkkailee ...

Kuuluisella laulajalla on Venäjän suurin fani kerho. Fanit, joilla on suuri huomio, seuraavat luovuuden lisäksi myös sen elämää. Kun jälkeen ...

Paleo-ruokavalio tuo ihmiset takaisin itse luontoon tarkoitettuun ravitsemukseen. Geenimme muistavat terveellisen ruoan - sellaisen, jonka avulla voimme pysyä ohuina eikä sairastua ...

BEACH-ruokavalio on ihanteellinen tapa menettää muutama ylimääräinen kiloa ihmisille, joilla on heikko tahtovoima. Suurin osa painonpudotusta varten suositellusta ruokavaliosta rajoittaa ...

Atkinsin ruokavalio on ollut suosittu yli 50 vuotta. Sitä käyttävät sekä Hollywood-tähdet että tavalliset naiset, jotka haaveilevat ohutkuvasta. Tästä artikkelista opit ...

Vauvan syntymän jälkeen naisen elämässä tapahtuu paljon muutoksia. Erityisesti muutos koskee ravitsemusta. Imettävien äitien ruokavalio on avain murunen normaaliin kehitykseen ja ...

Maggien munaravinne sai nimensä sen luoja Margaret (lyhennettynä Maggie) Thatcher. Juuri vanhasta muistikirjastaan ​​löydettiin tietoja järjestelmästä ...

Ummetusruokavalio voi parantaa merkittävästi ihmisen tilaa ja luoda normaalin ruuansulatuksen. Tärkeintä on noudattaa tiukasti annettuja suosituksia. Oleellisuus ruokavalion "taulukko nro 3" ummetus Pääasia ...

Tämän suositun vihanneksen ystäville tämä tapa laihtua on vain iloa.Keväkaalikaali ruokavalio on erityisen tärkeä silloin, kun joudut asettamaan painosi ...

Yleensä vanhemmat antavat D-vitamiinilääkkeitä vauvoilleen riisien ehkäisyyn. Tämä aine on kuitenkin tarpeen miehille ja naisille missä tahansa ...

Raejuusto ruokavalio ei ole kaikille. Tämä on paras vaihtoehto tämän tuotteen ystäville. Niille, jotka eivät pidä raejuustoa, on erittäin vaikeaa ...

Välttämätön vaihe suolen elinten valmistuksessa ennen kolonoskopiaa, ultraääntä ja vatsan tomografiaa on kuonavapaa ruokavalio. Ilman sitä diagnostinen tutkimus ei anna toivottua tulosta. Siksi ...

Ruoansulatuskanavan patologioiden tapauksessa ei pitäisi syödä kaikkea peräkkäin, muuten tilanne huononee. Haiman sairausruokavalio nopeuttaa toipumista ja säästää sisäelimiä. Siksi ...

Ketoniruokavalio on melko mielenkiintoinen tapa vähentää painoa, jota käytettiin alun perin epilepsialapsien hoidossa. Keto-ruokavalio on menettänyt merkityksensä neurologian alalla, ja se on saanut suosiota ...

Melko suurella osalla maailman väestöstä on kolmas veriryhmä. Hän ilmestyi myöhemmin, kun ihmiset alkoivat kasvattaa karjaa ja aloittivat ...

Absoluuttisen terveyden taustalla kaikki ruuan rajoitukset vaikuttavat tarpeettomilta ja sopimattomilta. Mutta jos kehossa tapahtuu vakava toimintahäiriö, on tärkeää olla unohtamatta terveellistä ...

Ohuen hahmon saavuttamiseksi monet turvautuvat moniin menetelmiin, usein melko vaarallisiin, jopa nälkään. Mutta kuten aina, kaikki nerokas on yksinkertaista. Normaali ...

Hedelmäruokavalio on loistava tilaisuus palata nopeasti muotoonsa nälkäämättä itseäsi. Tämä ravitsemusohjelma ei edistä vain painonpudotusta, ...

Nykyaikaiset lääkärit keskustelevat kiihkeästi kysymyksestä, onko dysbioosi kehon sairaus vai tila, samoin kuin sen esiintymisen syistä. Mutta ...

Ruokavalio on tärkeä maksa-elpymistekijä. Tällä hetkellä hylkää raskaat, toksiinirikkaat ruuat. Maksasairauden oireet ja syyt tulisi harkita kuinka paljon työtä ...

Munuaiskiviä sisältävä ruokavalio ei kuulu liian tiukkoihin ravitsemustyyppeihin. Jokaiselle "pöydälle" on ominaista omat ominaisuutensa, joissa otetaan huomioon erot kivien kemiallisessa koostumuksessa ...

Ruokavalio appendiciitin poistamisen jälkeen on edellytys täydelliselle kuntoutukselle. Tarkkailemalla huolellisesti ruokavaliota ja kuunnellessasi kehon reaktiota jopa sallituihin ruokiin, voit menestyä ...

Ruokavaliossa gastriitin pahenemisella on tarkoitus vähentää vatsan kuormitusta.Jos käytät terapeuttista ravintoa sairauden ensimmäisissä oireissa, tämä auttaa kehoa parantumaan nopeammin. Tärkein ...

Metabolinen ruokavalio on nykyään laajalle levinnyt. Sen toiminta ei perustu pelkästään ruokarajoituksiin, vaan myös kehon hormonaalisen tasapainon palauttamiseen. Siksi ...

Monta vuotta sitten ranskalainen lääkäri Pierre Ducant kehitti erityisruokavalion ihmisille, jotka haluavat laihtua. Hänen ravintokompleksi perustuu proteiiniruokaan, samoin kuin kieltoon ...

Sappikivitaudin ruokavalion noudattaminen on tärkein edellytys täysimääräiselle elämälle, jota huono terveys ei peitä. On välttämätöntä noudattaa terveellisen ruokavalion sääntöjä jopa remission aikana. Ah ...

Lihavuus on aikamme ongelma. Ihmisillä on mahdollisuus syödä kaikkea mitä tahansa määrää, kun taas puolivalmisteet ovat erityisen suosittuja tänään! Jos liikalihavuus ei liity ...

Chocolate Diet on ravitsemusohjelma, josta makeiset nauttivat erityisesti. Mikä voi olla parempaa kuin nauttia suosikki suklaasi ja laihduttaa niin nopeasti? Tärkein ...

Hiilihydraatiton ruokavalio on suosittu aktiivisten ihmisten keskuudessa. Termi ”kuivaus” on usein harhaanjohtava. Monet ihmiset ajattelevat, että ruokavalio perustuu nesteenoton vähentämiseen. Tämä ei ole niin. Periaate ...

Monet ihmiset, kun ovat diagnosoineet ruuansulatuskanavan sairaudensa, ajattelevat, että nyt he eivät enää pysty syömään herkullisia. Itse asiassa, jopa ruokavalio haavaumille ...

C-hepatiitin ruokavalio yhdessä lääkärin määräämien lääkkeiden kanssa on tärkeä osa hoitoa. Se ei ole kovin tiukka, mutta sitä on noudatettava jatkuvasti. Mikä on ...

Kovalkovin ruokavalio erottuu monista epäterveellisistä painonpudotusjärjestelmistä. Se ei keskity kosmeettisten ongelmien poistamiseen, vaan pitkäaikaiseen tulokseen, joka parantaa yleistä ...

Neuvostoliiton aikana oppineen ravitsemusterapeutin M. I. Pevznerin kehittämä lääketieteellinen ravitsemusjärjestelmä ei menetä merkitystään nykyään. Jokainen ATS-ruokavalio tai ...

Veriryhmäruokavalio on uusi suunta ravitsemuksessa, varsin suosittu yhteiskunnan eri aloilla. Se luotiin tutkijoiden ja ravitsemustieteilijöiden vuosien tutkimuksen ansiosta ...

Useimpien potilaiden mielestä ruokavalio sappirakon poistamisen ja laparoskopian jälkeen on hyvin rajallinen, niukkaa ja monimutkaista. Itse asiassa voit kuitenkin syödä melko maukkaita ...

Roller Coaster -ruokavalio, kuten samanniminen ajo, provosoi suhdanneherkkyitä tilanteita. Jos muutat radikaalisti ihmisen ruokavaliota, muutaman päivän kuluttua keho on tottunut tiettyyn päivittäiseen nopeuteen ...

Suolaton ruokavalio on erittäin tehokas ohjelma laihtumiseen, mikä on tarkoitettu jopa joihinkin kroonisiin sairauksiin. Mikä on suolattoman ruokavalion ydin Suolan päivittäinen saanti ...

Margarita Korolevan ruokavalio tunnetaan siitä, että monet taiteilijat ja laulajat auttoivat hänen avullaan päästä eroon rumaisesta ylimääräisestä painosta ja hankkimaan houkuttelevan hoikka figuuri. Tärkein ...

Ranskalainen ruokavalio on yksi muodikkaimmista ja tehokkaimmista tavoista laihtua. Lähestymistapojen kesto on 7, 10 ja 14 päivää, halutusta tuloksesta riippuen.

Nimellä ”kemiallinen ruokavalio” ei ole mitään tekemistä kemian ja haitallisten synteettisten aineiden kanssa. Painonpudotustekniikka perustuu ympäristöystävällisen ...

Kefirin ja omenoiden ruokavalio on yksi niistä, jotka luokitellaan melko tiukkoiksi, koska ruokavalio on rajoitettava vain kahteen tuotteeseen. Samalla ...

Makeahampaiset tai fyysisesti passiiviset ihmiset tietävät hyvin vyötärön ja sivujen ylipainoongelmat. Samalla luvun kiristäminen on paljon vaikeampaa kuin "epäselvyys" ...

Viime aikoina on puhuttu paljon maidon vaaroista ja sen kielteisistä vaikutuksista kehossa. Mutta maidonvalmistuksen ystävät väittävät, että tämä tuote auttaa ...

Tärkein assosiaatio sanan ”ruokavalio” kanssa on rajoitus ja nälkä. Laihduttavien ihmisten tulisi kieltää itseltään makeat, tärkkelyspitoiset ja muut haitalliset tuotteet, joita on jatkuvasti ...

Suurin osa onnellisuuteen ja pitkään elämään pyrkivistä ihmisistä etsii tapoja palauttaa ja ylläpitää terveyttään. Osittain tämä lisää normaalia kehon painoa ja ...

Ruokavalion kuivaus on yksi suosituimmista tavoista polttaa rasvaa menettämättä lihasmassaa. Se auttaa normalisoimaan painoa, tekemään siluetista enemmän sävyä ja lihaksia - ...

On ravitsemusjärjestelmä, joka tarjoaa kasvi- ja proteiinilähteiden vuorottelun. Tämä on englantilainen ruokavalio 21 päivän ajan. Tänä aikana voit päästä eroon useista kiloista ...

Televisio-ohjaaja ja lääketieteellisten tohtorien tohtori Elena Vasilievna on varma: laihtuaksesi sinun täytyy syödä, eikä pidä itsesi nälästä. Vaaditaan vain oikeiden tuotteiden valinta. Päällä ...

Yksi nimi "vettä sisältävä ruokavalio" luo vaikutelman, että ihminen sen jälkeen ei ole vain ohut, vaan myös uupunut. Itse asiassa tämä ei ole niin ....

Oikea ravitsemus on tärkeää hyvinvoinnin, kaikkien järjestelmien tasapainoisen toiminnan ylläpitämiseksi, mikä usein aliarvioidaan. Mutta on myös tarpeen vahvistaa erilaisten sairauksien hoidon vaikutusta ...

5 rkl ruokavalio on erittäin suosittu ihmisten joukossa, jotka haaveilevat laihduttamisesta. Järjestelmä on hyväksytty asiantuntijoiden toimesta ja todella osoittautunut tehokkaaksi edellyttäen, että tiukat ...

Atomidieetti nopeuttaa aineenvaihduntaa ilman lääkkeitä, vähentää painoa ilman sietämätöntä nälän tunnetta ja palauttaa pitkään entisen harmoniansa. Lisätietoja siitä tästä artikkelista. Tärkein ...

Kefir ja tattari ruokavalio on varsin suosittu niiden joukossa, jotka haluavat laihtua. Lyhyessä ajassa voit menettää jopa 12 kg. Tämänpäiväisessä artikkelissa puhumme kaikista ruokavalion vivahteista, harkitse ...

Sensaation sensaatiomainen "tähden" ruokavalio on todella tehokas, mutta vain jos noudatat tiukasti kaikkia sen sääntöjä. Kerran käynyt läpi tämän painonpudotusohjelman loppuun asti ...

Kasvisruokavalio on yksi turvallisimmista ja kätevimmistä tavoista laihtua. Oikeiden ruokavalioiden suunnittelulla keholle ei puuttu perusravinteita ...

Jokainen tyttö unelma täydellisestä hahmosta. Ja jos luulet, että heittäessäsi ylimääräiset 20-30 kiloa, otat kehosi tyylikkääksi, sinä ...

Liiallinen ohuus voi olla yhtä vastenmielistä kuin ylipaino. Siksi laihdutusruokavalio on myös erittäin suosittu. Kuvaus painonnousua varten tarkoitetusta ruokavaliosta Haittapuolena ...

Luuletko, että kuukauden menettäminen 30 kiloon on epärealistista? Tämä on täysin mahdollista, jos noudatat kemiallista ruokavaliota 4 viikon ajan. Sen kirjoittaja on loistava professori Osama ...

Kuinka laihtua ilman nälkää, jotta myöhemmin sinun ei tarvitse juoda vitamiineja ja palauttaa terveyttä tuntematta voiman ja mielialan menetystä, ja myös ...

Netissä laiskojen ruokavalio on kasvussa yhä enemmän ja enemmän. Erinomainen nimi selittyy sillä, että se ei vaadi tiukkoja rajoituksia ja on täydellinen niille, jotka ...

Tämä laihtuminen tekniikka tunnetaan liikennevalo. Hän on aika kova, mutta erittäin tehokas. ABC-ruokavaliossa on useita muunnelmia - tiukimmasta enemmän ...

Oranssi ruokavaliota pidetään melko kovana pienen kalorimäärän vuoksi, mutta se on erittäin tehokas. Voit heittää 4-6 kiloa viikossa. Tärkein ...

Greippiruokavaliota pidetään yhtenä suosituimmista ja nopeimmista yksiruokavalioista. Greippi sisältää ainutlaatuisen aineen, joka auttaa laihduttamaan ilman paljon vaivaa. Mutta sinun on ymmärrettävä ...

Apple-ruokavalio antaa erinomaiset, taatut tulokset, mutta vain jos kaikkia sääntöjä noudatetaan tiukasti. Lisätietoja tästä. Omena-ruokavalion ydin ja ominaisuudet Omenat –...

Kysttiitti on tulehduksellinen sairaus, jossa virtsarakon seinät tulehtuvat patogeenisille bakteereille altistumisen seurauksena. Tämä voi johtua immuniteetin heikkenemisestä taustalla ...

Koliittinen tulehduksellinen prosessi tapahtuu paksusuolen limakalvolla. Ravitsemus on järjestettävä asianmukaisesti, jotta ruuansulatuselimille voidaan antaa lepoa ja aikaa täydelliseen toipumiseen.

Nykyään melkein joka toinen yrittää näyttää houkuttelevammalta itselleen tai kumppanilleen. Yli puolet maailman väestöstä välittää ulkonäöstä, mukaan lukien ...

Juomasekoitusta pidetään "laiskana". Se laihtuu ilman fyysistä rasitusta. Ensimmäiset päivät annetaan kovin, huimausta, heikkous ilmenee, apatia voittaa.Mutta sitten kaikki muuttuu: ...

Banaanivalmiste on saanut yhä enemmän suosiota. Tämä maukas ja tehokas menetelmä, joka kuvataan yksityiskohtaisesti esitetyssä materiaalissa, on jo auttanut monia ihmisiä tulemaan ...

Kefir-ruokavalio 7 päivän ajan on erinomainen työkalu, jonka avulla voit menettää muutama ylimääräinen pauna. Sitä pidetään tiukana ja askeettisena, joten ennen ruokavalioon astumista ...

Tasapainoinen ja hyvin valittu kasvisruokavalio voi auttaa sinua menettämään vähintään 3 kg viikossa. Liian painon menettämisen lisäksi monet sanovat, että ...

Monet ovat kiinnostuneita siitä, kuinka laihtua tattari. Tattari on runsas ja terveellinen ateria, joten lyhyt ruokavalio ei todennäköisesti vahingoita kehoa. Tattari ruokavalion ydin Tattari ruokavalio ...

Juominen ruokavalio on yksi tiukimmista ja tiukeimmista. Huolimatta lääkäreiden ja ravitsemustieteilijöiden sanoista, että tällaiset kokeilut aina vahingoittavat kehoa, naiset kuitenkin ...

Todennäköisesti kaikkien piti kerran myrkytyksen selviytyä. Ruokavalio on tässä tapauksessa hyvin erilainen kuin normaali. Myrkytysravinteen tarkoituksena on auttaa kehoa, ...

Joka vuosi lihavien ihmisten määrä kasvaa. Poikkeuksena ei ollut Venäjä, jossa ylipainoisten miesten osuus on viimeisen vuoden aikana kasvanut ...

Ravitsemusterapeutti Pierre Ducane on kehittänyt oman ruokavalion, joka koostuu useista vaiheista ja antaa sinulle paitsi laihduttaa, mutta myös täysin uudelleenjärjestelyä uuteen tyyliin ...

Halpa ja nopea porkkana ruokavalio antaa sinun päästä eroon muutamasta ylimääräisestä senttimetristä vyötäröltä vain muutamassa päivässä. Totta, monet laihdutus kutsuvat sitä liian monimutkaiseksi ...

Monimutkaisen "sitrushedelmien" ravitsemusjärjestelmän avulla voit nopeasti laihtua ja päästä lähemmäksi unelmiesi kuvaa. Muutamassa viikossa sitä voidaan käyttää keskimäärin eroon ...

Henkilön, joka on ensin kohdannut ruuansulatuskanavan patologian, on kohdattava valtava luettelo suosituksia ja kieltoja. Näyttää siltä, ​​että kaikkia olemassa olevia ja tuttuja tuotteita ei ole enää saatavana, ...

Osama Hamdyn ruokavaliota pidetään tehokkaana laihduttamiseen useilla kymmenillä kiloilla ilman tuhoavaa vaikutusta ihmisen fysiologiaan ja psykologiaan. Tätä lähestymistapaa ravitsemukseen pidetään ...

Ballerineilla on uskomaton kestävyys ja vahvuus. Yksi ajatus siitä, mitä kuormia näiden hauraiden, sirojen tyttöjen täytyy kestää, on hämmästyttävää. Kuitenkin olla jatkuvasti ...

Peräpukammat kehittyvät vähitellen ja niitä pidetään yhtenä herkimmistä ongelmista. Peräsuolen tulehdukselliseen prosessiin liittyy peräpukamien suonien laajeneminen ja patologiset muutokset ...

Millä tytöillä ei vain ole valitettua figuuria, aiheuttaen kateutta ja ihailua muille. Väsyttävät harjoitukset, nälkä, vartalopakat ... Ja tämä ei ole kaukana ...

Perheen tavanomainen elämäntapa muuttuu lapsen syntymän jälkeen. Miellyttävien huolenaiheiden lisäksi ilmaantuu lisävastuita ja rajoituksia. Imettävän äidin ruokavalio on välttämätön toimenpide, joka ...

Endokriinisten sairauksien oikeaan ravitsemukseen liittyy monia menetelmiä. Ruokavalion taulukon 9 on laatinut Neuvostoliiton kuuluisa lääkäri M. Pevzner. Sen tehtävänä on normalisoida hakijoiden lukumäärä ...

Se ei riitä ajamaan ylimääräisiä kiloja. On varmistettava, että ne eivät enää palaa hoikkaan vartaloon. Kiinalainen ruokavalio auttaa tässä asiassa, koska se ...

Useimpien japanilaisten naisten tyylikkäät luvut ovat vain kateellisia. Ja aasialaiset naiset voivat pitää itsensä hämmästyttävässä kunnossa erityisen ravintojärjestelmän avulla. Kuka tahansa voi pitää kiinni siitä ...

Monodieetin nimi paljastaa välittömästi ruokavalionsa perustan - se on vähärasvainen kefiiri (1% -2%). Tämän tyyppinen ravitsemus antaa sinun päästä eroon ylimääräisestä painosta mahdollisimman nopeasti ...

Ruoansulatuskanavan sairaudet vaativat paitsi tiettyjä lääkkeitä, myös ruokavaliota. Potilaiden, joilla on mahalaukun ja ohutsuolen patologioita, tulee valita erityinen ...

On epätodennäköistä, että keto-ruokavalio houkuttelee makeaa hammasta. Ravitsevan ruoan ystävät nauttivat siitä varmasti. Ainutlaatuisen järjestelmän perustana ovat proteiinituotteet ja lipidit - ne ja ...

Ison-Britannian ravitsemusterapeutit keksivät erityisen englantilaisen ruokavalion. Juuri he keksivät tällaisen yksinkertaisen ja tehokkaan ruokajärjestelmän. Voit syödä tällä tavalla pitkään, saavuttaen herkullisia ...

7 päivän ruokavalion juominen on yksinkertainen ja nopea tapa säätää painoa ilman väsyttäviä harjoituksia. Perusperiaate juomisruokavaliosta viikossa Pääperiaatteena on ...

Psoriaasin ruokavaliolla on merkittävä rooli taudin hoidossa. Asiantuntijoiden suositusten perusteella on mahdollista puhdistaa iho psoriaattisista ihottumista ja päästä eroon muista tuskallisista ...

Niiden tulokset, jotka ovat kokeilleet japanilaista ruokavaliota, ovat huikeat. Geishan hoikkaudesta tulee ymmärrettävää ja edullista! Japanilaisen 14 päivän ruokavalion valikko on melko budjetti, mutta se todella vaatii ...

Haimatulehdus on haiman tulehdus. Tämä sairaus on tuskallinen henkilölle sekä akuutissa että kroonisessa muodossa. Jatkuva kipu, heikentävä pahoinvointi, säännöllinen oksentelu ... Ilman ...

Suuri merkitys laihtumisprosessissa on oikea ravitsemus, hyvin koostunut, tasapainoinen menu ja tiettyjen tuotteiden täydellinen hylkääminen. Hyvän ravinnon perusperiaatteet laihtumiseen Jopa säännöllisesti ...

Mahahaavan ruokavalio on kiinteä ja tiukka edellytys potilaalle. Sen noudattaminen riippuu hoidon onnistumisesta ja uusiutumisen estämisestä. Tämä artikkeli ...

Ainutlaatuisen detox-ruokavalion avulla jokainen voi paitsi jättää hyvästit ylimääräisistä kiloista, myös puhdistaa kehonsa vuosien aikana kertyneestä pilaantumisesta. Tulos paranee ...

Naisen elämän tavanomainen kulku muuttuu dramaattisesti sillä hetkellä, kun hän saa tietää mielenkiintoisesta tilanteestaan. Tästä päivästä lähtien hänen on pidettävä huolta paitsi ...

Ruokavalio maksasairaus on pakollinen menetelmä monimutkainen terapia. Lääkärit suosittelevat ruokavaliorajoitusten noudattamista ympäri vuoden elinten toiminnan palauttamiseksi ja ...

Diabetes on sairaus, jonka aiheuttavat krooniset aineenvaihduntahäiriöt. Terveydenhuolto nostaa diabeteksen aiheen laajasti esiin, mutta valitettavasti jopa puolet potilaista ei vieläkään tiedä ...

Endokriinisten sairauksien oikeaan ravitsemukseen liittyy monia menetelmiä. Ruokavalion taulukon 9 on laatinut Neuvostoliiton kuuluisa lääkäri M. Pevzner. Sen tehtävänä on normalisoida hakijoiden lukumäärä ...

Oikeat ruokien ja juomien valinnat, säästävä ravitsemus ovat helpoimpia tapoja välttää palamista rintalastan takana. Potilaan, jolla on lääkäri määrännyt närästystä, on noudatettava ...

Gastriitti on yleinen sairaus, jota esiintyy eri-ikäisillä ihmisillä. Sairauden muodot riippuvat syistä: tottumukset, jatkuva lääkitys, huono ravitsemus, perinnöllisyys. Tarvittava ...

Riisiä kutsutaan luonnolliseksi suodattimeksi, koska Tämä tuote pystyy adsorboimaan myrkyllisiä aineita. Keho puhdistettiin sen avulla muinaisessa Kiinassa. Suosittu meidän aikanamme ...

Ruokavalion nimi "Ladder" syntyi syystä. Sen kirjoittaja ehdottaa laihdutusprosessissa monien vaiheiden voittamista kerralla, mikä johtaa huomattavaan painonpudotukseen. Suositeltava ...

Välimerellistä ruokavaliota pidetään yhtenä vaihtoehtona terveelliselle, terveelliselle ruokavaliolle. Tämä järjestelmä on ominainen Välimerelle, mutta äskettäin (kun mereneläviä, vihanneksia ja vihanneksia tuli saataville ...

Ducan-ruokavaliossa hyökkäys on tärkein vaihe. Se on hänen kanssaan, että koko painonpudotusprosessi alkaa. Tämä on myös vaikein vaihe, jossa ...

Suosittu kaurajauho dieetti on helppo ja edullinen tapa laihtua. Asiantuntijat suosittelevat tällaisen ravitsemusjärjestelmän noudattamista enintään kahden viikon ajan. Ah ...

Ducan-ruokavalio on erittäin suosittu ympäri maailmaa, lähinnä sen nopeiden hämmästyttävien tulosten takia. Se viittaa terveellisiin syömisjärjestelmiin. Antaa laihtua ...

Mahan limakalvon tulehdus tai gastriitti on yleisimmin diagnosoitu maha-suolikanavan sairaus, joka koskee kaiken ikäisiä potilaita. Täydelliseksi toipumiseksi taudista ei riitä ...

Todennäköisesti kaikkien piti kerran myrkytyksen selviytyä.Tälle kehon tilalle on ominaista heikkous, ruuansulatuskanavan toimintahäiriöt, oksentelu, pahoinvointi ja yleinen hyvinvoinnin heikkeneminen. Siksi, vaikka ...

On haitallista nälkää tai istua tiukeissa ruokavalioissa; sinun ei tarvitse tehdä tätä. Jos noudatat oikean ravinnon periaatteita, laihdutus ei ole ollenkaan vaikeaa. Ja mikä tärkeintä - ylimääräinen ...

Käsiteltävän ruokavalion päätavoite on vähentää rasvojen ja proteiinien (nimittäin eläinten) määrää potilaan ruokavaliossa. Ja lisäksi suolaa. Nämä muutokset vähentävät koulutusta ...

Terveen ihmisen normaaliin olemassaoloon tarvitaan rationaalinen ruokavalio. Sen päätehtävänä on varmistaa välttämättömien ravintoaineiden saanti proteiineina, rasvoina, hiilihydraateina, ...

Monet ihmiset, jotka väsyttävät itseään tiukeilla ruokavalioilla, ovat kyllästyneitä mukauttamaan ruokansa tiettyyn kehykseen ja jättämään itselleen iloa on maukasta ja monipuolista. Se on heille ...

Useimmissa nopeimmissa painonpudotusruokavalioissa on runsaasti ankaria rajoituksia, jotka ovat kiihkeä nälkä, johon liittyy päänsärkyä, liiallista hermostuneisuutta ja seurauksena heikentynyt suorituskyky. Muna ...

Vakava vatsakipu, oksentelu - nämä oireet ovat patogeenisten mikrobien, toksiinien ja myrkkyjen aiheuttamia, jotka kulkevat ruuansulatuksessa. Ja joka kerta kun nousee esiin kysymyksiä: mitä ...

Epätoivottujen terveysongelmien välttämiseksi ja kehon hyvässä kunnossa pitämiseksi se on säännöllisesti puhdistettava. Detox-ohjelma kotona, jonka valikko koostuu ...

Kaukasianpaimenkoira on ainutlaatuinen monivuotinen kasvi, jota voidaan käyttää lääketieteellisiin tarkoituksiin, myös laihtumiseen. Se poistaa kipua, nopeuttaa prosessia ...

Mitä tehdä, jos mikään ruokavalio ei ole auttanut etsimään ihanteellista vartaloa, ja kuntosalilla ei ole aikaa käydä? Vastaus on yksinkertainen - erilliset ateriat! ...

Hiilihydraatiton ruokavalio on tehokas ja nopea tapa laihtua. Sen avulla ihminen ei saa kieltää itseltään hyvää runsasta ruokaa, mutta samalla lievittää ...

Tattari ruokavalio - helppo toteuttaa, antaa hyvän tuloksen, mutta samalla erittäin vaikea keholle. Siksi on tärkeää noudattaa tiukasti sen täytäntöönpanon suosituksia, ...

Kananmunan ruokavalio 4 viikkoa (toisin sanoen Maggi-ruokavalio) on laihtumisohjelma niille, jotka haluavat päästä eroon tarpeettomista kiloista ilman paastoa ja jatkuvaa ...

Valitettavasti imettävä äiti on kieltänyt monien tuotteiden käytön, koska on todennäköistä, että lapsella tapahtuu ei-toivottuja reaktioita allergian tai ruuansulatuksen häiriöiden muodossa. Huolimatta ...

Munat ovat terveellisiä, ravitsevia ja vähäkalorisia tuotteita. Proteiinien sulamiseen kehon vaatii paljon energiaa, joten niiden toistuva käyttö myötävaikuttaa nopeaan painonpudotukseen. On olemassa useita ...

Imettävän äidin on noudatettava erityistä ruokavaliota oman ja lapsen terveyden ylläpitämiseksi. Ruokavaliosta suositellaan keskustelemista ravitsemusterapeutin kanssa, joka ottaa huomioon naisen ikän, ...

Tattari- ja kefir-ruokavalio on yksi suosituimmista ravitsemusmenetelmistä, joita käytetään painon vähentämiseen. Lannoite edistää nopeaa kylläisyyttä, rikastaa vartaloa ...

Onko onnellisuus ilmestynyt kotiisi? Pieni ihme tarvitsee sinua kuin kukaan muu, ja sen pieni ruumis on rintamaitoosi, etenkin ensimmäistä kertaa kuukausien aikana ...

Jos haluat laihtua, samalla kun et vaaranna terveyttäsi eikä saada ylimääräisiä kiloja takaisin, sinun tulee ehdottomasti lukea yksityiskohtainen kuvaus ruokavaliosta ...

Suositun Maggi-juustomassan ruokavalion avulla voit menettää nopeasti ylimääräisiä kiloja ja samalla vahingoittaa kehoasi. Yksi sen tärkeimmistä eduista on kylläisyys ....

Nykyaikaiset tekniikat ovat avanneet uusia mahdollisuuksia ruuansulatuskanavan sairauksien diagnosoinnissa, koska niiden avulla voidaan paitsi määrittää, myös arvioida visuaalisesti ruuansulatuskanavan tilaa sisäpuolelta. Jos ...

Ihmiskeho tuottaa niin paljon kolesterolia, joka riittää kaikkien järjestelmien ja elinten normaaliin toimintaan. Mutta puutteellisesti järjestetyssä ruokajärjestelmässä keskustellaan aineesta ...

Viime aikoina sanaa "detox" on käytetty yhä enemmän muotilehdissä ja televisiossa. Mikä se on ja miksi tarvitsemme erityistä puhdistusohjelmaa ...

Kardiologi suosittelee yleensä tällaista ruokavaliota potilaille. Suuri määrä kolesterolia veressä vaikuttaa negatiivisesti ihmisen yleiseen kuntoon ja huonontaa myös sydämen, verisuonten toimintaa, edistää ...

Nykyään gluteenitonta ruokavaliota käytetään eri tarkoituksiin. Joitakin potilaita lääkäri määrää hänelle keliakian komplikaatioiden estämiseksi, kun taas toiset valitsevat itsenäisesti keskustelun kohteena olevan ravintojärjestelmän, ...

Hoitaessaan ohutta figuuria, naiset pakotetaan luopumaan monista suosikkiruoistaan, koska suurin osa ruokavalioista perustuu tietyntyyppisten ruokien rajoittamiseen. Mutta on ...

Suurimman osan elämästään ruotsalainen lääkäri A. Johansson omistautui ratkaisun etsimiseen ylipainoon. Seurauksena hänelle luotiin 6 terälehden ruokavalio ...

Haimatulehdus on melko vakava patologinen prosessi, joka johtaa usein potilaan kuolemaan. Tapahtumien tällaisen kehityksen välttämiseksi on tarpeen ottaa vakavasti paitsi hoito, myös ...

Ensimmäinen kuukausi syntymän jälkeen on äidin ja vauvan sopeutumisaika uusiin olosuhteisiin. Naisen vartalo korjaa rintamaidon tuotantoa, vastasyntyneen vauvan ruoansulatusjärjestelmä säätelee ...

Ylipainon torjunta ei ole vain kunnianosoitus muotille, se on tapa ylläpitää kehon terveyttä ja nuoria. Uskotaan, että proteiinivalmiste laihtumiseen on ...

Kaukasianpaimenkoiraa kutsutaan monivuotiseksi kasveksi, joka on kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Luonnossa tätä kaunista, pitkällä varrella varustettua kukkaa voi löytää vain Kaukasiasta, joka ...

Painonpudotus käyttämällä erilaisia ​​järjestelmiä on muotisuuntaus, joka on omaksunut sekä naiset että miehet. Kadehdittavalla jatkuvuudella kehitetään uusia ruokavaliojärjestelmiä ja sääntöjä. Täällä ...

Valitettavasti upea naismuoto oli suosittu vain keskiajalla. Nykyään Rembrandtin maalauksista tulevat naiset eivät enää inspiroi ketään.Nyt kiusaamista pidetään seksuaalisuuden korkeutena ...

Herkullinen ja monipuolinen ruokavalio, jolla voit elää koko elämäsi, on olemassa. Se ei vain anna neljän viikon ajan palauttaa hahmon harmonian, vaan myös ...

Fibrogastroduodenoscopy (FGDS, gastroscopy) on menetelmä ylä-maha-suolikanavan patologioiden diagnosointiin gastroskoopin avulla. Laite on ontto putki, jonka sisäpuolelle on sijoitettu ...

Ennen kolonoskopiaa kaksoispiste on puhdistettava kokonaan, koska tämä on välttämätön edellytys menestyvälle prosessille. Ruoansuositusten noudattaminen vaaditaan yleensä yhdestä kahteen päivään ja ...